Detalles del producto
La máquina de sentadillas hack con placa suele contar con un trineo inclinado de 45 grados con hombreras y soporte para la espalda. Te colocas debajo de las hombreras, apoyas los pies en la plataforma y empujas el trineo hacia arriba extendiendo las caderas y las rodillas. A diferencia de las sentadillas libres, la sentadilla hack con placa estabiliza el cuerpo y guía el movimiento a lo largo de una trayectoria fija. La máquina de deslizamiento hack te ayuda a concentrarte en trabajar los músculos de las piernas sin preocuparte por el equilibrio ni la coordinación.
El diseño posterior ensanchado de la máquina de deslizamiento de hack proporciona un fuerte soporte para el entrenamiento
.
Aislamiento de cuádriceps:Debido a que la máquina Hack Slide reduce la demanda de equilibrio, la máquina Hack Slide le permite concentrarse en apuntar a sus cuádriceps de manera efectiva, lo que la hace ideal para la hipertrofia (crecimiento muscular).
Soporte para la espalda baja:Con la espalda apoyada contra la almohadilla, hay menos carga sobre la columna en comparación con las sentadillas con barra, lo que reduce la tensión en la zona lumbar.
Movimiento Conjunto-Amigable:Para aquellos que se están recuperando de lesiones o tienen restricciones de movilidad, el movimiento guiado de la máquina Hack Slide puede proporcionar una alternativa más segura.
Sobrecarga progresivaLa máquina de deslizamiento Hack le permite aumentar la carga de forma segura con el tiempo, lo que ayuda a desarrollar fuerza sin preocuparse por volcarse o fallar debajo de una barra pesada.
Variedad en el entrenamiento de piernas:La incorporación de movimientos basados en máquinas agrega variación, lo que evita estancamientos y lesiones por uso excesivo que pueden ocurrir al hacer únicamente ejercicios con pesas libres.
Consejos para usar la sentadilla hack con placa cargada
Para lograr la hipertrofia, intente realizar de 3 a 4 series de 8 a 12 repeticiones con un peso moderado a pesado.
Para ganar fuerza, utilice cargas más pesadas con 4 a 6 repeticiones por serie.
Para la resistencia o el acondicionamiento, realice series de más repeticiones (15 a 20 repeticiones) con un peso más liviano.
Siempre caliente completamente y comience con cargas más livianas antes de progresar.
DETALLES DEL PRODUCTO :
Tamaño: 1470*1390*1850 mm
2.Carga máxima: 180 kg
3. Tubo: 3 mm antes del recubrimiento en polvo
La máquina de sentadillas hack con pesas es una herramienta versátil y valiosa para fortalecer y tonificar las piernas. Tanto si eres principiante que busca aprender la mecánica de las sentadillas de forma segura como si eres un levantador avanzado que busca sobrecargar los cuádriceps, esta máquina ofrece un entrenamiento altamente efectivo y respetuoso con las articulaciones. Al dominar la técnica e integrar la sentadilla hack con pesas de forma inteligente en tu programa, puedes lograr impresionantes ganancias en la parte inferior del cuerpo y superar los estancamientos en el entrenamiento.
Cuatro errores comunes que debemos evitar:
Demasiado peso: cargar peso excesivo puede comprometer la forma y aumentar el riesgo de lesiones.
Repeticiones superficiales: un rango de movimiento parcial reduce la efectividad; intente realizar repeticiones completas y controladas.
Colapso de rodillas: mantenga las rodillas alineadas con los pies para proteger las articulaciones.
Elevación de talones: mantenga todo el pie plantado en la plataforma para mantener la estabilidad.
Flexión/extensión de piernas sentado
Press de hombros / press de pecho
Flexión de piernas en decúbito prono/extensión de piernas
Nuestra ventaja
Más de 15 años de experiencia
Somos un fabricante de equipos de fitness que integra diseño, producción e I+D.
Ingenieros experimentados
Desde el diseño hasta la producción, contamos con ingenieros y diseñadores experimentados que pueden satisfacer las necesidades personalizadas de los clientes.
24 horas de servicio en línea
Nuestro equipo de ventas responderá a la información del cliente lo antes posible. Garantizamos una gestión oportuna de los problemas posventa.
Equipo de ventas profesional
Equipo de ventas profesional para garantizar la realización del pedido y el envío.
Preguntas frecuentes
Q1:¿Cuál es el plazo de entrega?
A1:Dentro de 7-35 días laborables.
Q2:¿Cuál es el MOQ?
Juego A2:1 para equipo de fuerza
Pregunta 3: ¿Cómo podemos garantizar la calidad?
A3:Siempre una muestra de preproducción antes de la producción en masa; Siempre inspección final antes del envío;
Q4:¿Cómo es el pago?
A4:Apoyamos T/T (depósito del 30%, saldo del 70% antes del envío).
Q5:¿Qué hay de su servicio posventa?
A5:Le enviaremos el componente de forma gratuita para reemplazar el dañado durante el período de garantía.
P6:¿Podrías darme un esquema sobre el club de gimnasia?
A6: Sí, podemos ofrecerle un proyecto preciso, el mejor diseño de forma gratuita de acuerdo con el cuadrado y su idea.
P7: ¿Está bien imprimir mi logotipo en el producto?
A7: Sí. El pedido mínimo de logotipos personalizados es de más de 20 imágenes, sin costo. Por favor, infórmenos formalmente antes de la producción y confirme el diseño con nuestra muestra.
